El quiromasaje es una técnica que consiste en manipular piel, tejido adiposo y músculos del cuerpo humano, que en la década de los años 40, introdujo en España el doctor Vicente Lino Ferrándiz García, procedente de Suiza.
Históricamente, tenemos testimonios escritos o gráficos de la práxis del masaje en la Corte de los Emperadores Chinos, en el Antiguo Egipto, en Irán, en Asia, en la antigua Grecia o en el Imperio Romano. Sus beneficios han llegado hasta nuestros días evolucionando desde las técnicas más simples hasta el desarrollo específico de algunas mucho más complejas para aliviar dolencias concretas del cuerpo y/o el organismo.
Lo que diferencia e identifica el quiromasaje es que se trata de un masaje manual, siendo únicamente la mano humana la capacitada para percibir con exactitud el grado de presión a ejercer y la sensibilidad con el tejido a tratar. Por supuesto esto no lo puede conseguir ninguna máquina inventada por el hombre.
Es la acción que consiste en presionar, frotar o golpear rítmicamente con las manos y con la intensidad adecuada, determinadas regiones del cuerpo -principalmente las masas musculares- y con fines terapéuticos, deportvos, de relajación, etc.
Se pueden realizar, entre otras manipulaciones, amasamientos, fricciones, percusiones, pellizcos, roces, tecleteos, vibraciones, y dentro de cada una de esas manipulaciones, sus diferentes movimientos.
El Masaje, entre muchos de sus efectos:
- Libera la tensión superficial de la piel.
- Inhibe las tensiones y favorece la contractilidad muscular.
- Ayuda a estimular, alimentar y reforzar los músculos.
- Aumenta la velocidad y fuerza del aporte sanguíneo, forzando el arrastre de células muertas y productos de desecho.
- Estimula el sistema nervioso.
- El estrés y las tensiones se aplacan.
- Disminuye el cansancio físico y mental.
- Resulta sedante y relajante.
Esta técnica debe ser siempre aplicada por un profesional cualificado, que es quien tiene una formación específica sobre el sistema muscular, óseo y nervioso del cuerpo humano, así como la forma concreta de realizar cada tipo de masaje según la dolencia de que se trate. El Quiromasajista no sólo trabaja el músculo afectado, sino que debe conocer perfectamente el origen de la lesión que motiva la dolencia, favoreciendo igualmente la circulación sanguínea y estimulando el sistema nervioso proporcionando de esta forma una situación de bienestar en el receptor.
Así mismo, el quiromasaje realiza una aplicación y correcta distribución de las energías corporales, propiciada por su carácter sensorial, por lo que se muestra especialmente eficaz en determinadas afecciones, como el estrés.
La duración de un quiromasaje es indeterminada, dependiendo los casos, si bien no es aconsejable una duración superior a una hora. En ocasiones se puede precisar de más de una sesión para paliar la dolencia
¿Qué trata el quiromasaje?
Trata, entre otras cosas:
Artritis reumatoide
Artrosis
Celulitis
Cefálea
Contracturas posturales
Edemas
Enfermedades reumatológicas
Estreñimiento
Fatiga o cansancio (astenia)
Impoténcia funcional muscular
Insomnio y situaciones de estrés
Lesiones musculares
Meteorismo (gases)
Obesidad
Tos y espectoración
Cabe destacar, sin embargo, que si bien el quiromasaje es una actividad profesional, en España no está considerada una Profesión sanitaria según la actual Ley 44/2003 de Ordenación de las Profesiones Sanitarias. Por lo tanto, en ningún caso un quiromasajista está habilitado ni legalmente capacitado para realizar ningún tipo de tratamiento de corte estrictamente sanitario, esto es, para realizar ningún tipo de Masaje ni Terapia manual para el abordaje de procesos patológicos, lesiones y/o enfermedades, actividad que es competencia integral del fisioterapeuta bajo prescripción médica.
¿Qué es el quiromasaje?
¿Porque es necesario acudir a un entrenador personal?
Razones:
- Atención personalizada.
- Logro más rápido y efectivo de los objetivos.
- Es un técnico cualificado.
- Optimización del tiempo.
- Educación sobre hábitos saludables, entrenamientos y conciencia postural.
- Mayor adhesion al ejercicio.
- Menor perdida de tiempo por desplazamiento.
¿Quién necesita este servicio?
Toda persona que se preocupe por su estado de salud y de forma. Para solicitar un entrenador personal no hace falta ser una actriz de Hollywood o un cantante de pop. Ya que hoy en día, ha pasado de ser un lujo para pasar a ser una necesidad para mucha gente. Por ello, es la inversión más eficaz que se puede hacer para conseguir buenos resultados. Anímate!!!
¿Que es un entrenador personal?
Es un educador, técnico especialista en educación física, salud y deporte que te guiará en todo momento. Para ello, se le realizará una entrevista personal y dependiendo de tu estado físico, habitos y preferencias deportivas te ayudará a plantear unos objeetivos (pérdidas de peso, tonificación, flexibilidad, mejorar condición física,...).
Todo esto, se realizará mediante un compromiso mutuo el cual ayudará a que consiga los resultados planteados lo antes posible, con la máxima eficacia y reduciendo al mínimo el riesgo de lesiones. Por ello, se le motivará, correjirá y planificará los ejercicios adecuados.
Introducción
Entrenador personal altamente cualificado, técnico deportivo y quiromasajista, se ofrece a domicilio o en gimnasios como entrenador personal o quiromasajista.
Este servicio va dirigido a todo tipo de personas que quieran mejorar su estado físico, pérdida de peso, oposiciones,...
Garantizo resultado, para ello lo más importante es la continuidad y la paciencia para lograr todas las metas que nos propongamos ...
Zona de actuación; provincia de Cádiz.
¿Sudar y adelgazar?
El exceso de calorías en la dieta y la falta de ejercicio son responsables del aumento de peso y obesidad.
Mediante este índice podemos saber si tenemos obesidad.
Mitos en el deporte
Valores medios de grasa
Hombre de 10-20% obesidad a partir de 25%
Mujer de 15-25% obesidad a partir de 32%
Las causas de la obesidad son muchas pero especialmente se centran en una dieta poco equilibrada con exceso de calorías y un marcado sedentarismo aunque en algunas ocasiones puede responder a factores hormonales o genéticos. Les dietas hipocalóricas que buscan resultaos en poco tiempo son poco efectivas y no son buenas en la mayoría de las ocasiones.
Algunas personas piensan que por perder peso hay que realizar ejercicio físico que produzca gran cantidad de sudor, piensan que la grasa se disuelve y se pierde en forma de sudor, pero la grasa no se disuelve ni abandona el cuerpo por los poros, por tanto sudar no es lo mismo que adelgazarse aunque algunos medios de comunicación digan lo contrario, por eso mucha gente utiliza una vestimenta excesivamente gruesa y plástica para hacer ejercicio, y eso, encima de no adelgazar, puede producir problemas de salud por sobrecalentamiento y también deshidratación que, a grandes niveles puede producir un golpe de calor que se caracteriza por una temperatura interna superior a 40 ºC, la piel no duda, esta seca i caliente, la frecuencia cardiaca acelera, la persona se encuentra confundida y puede llegar a perder el conocimiento o incluso morir. Se tiene que entender que sudar es un medio de nuestro cuerpo para regular la temperatura, y no un objetivo. En este sentido la sauna se utiliza a veces por perder peso, y no obstante la sauna no adelgaza, porque el agua perdida se recupera al beber otra vez.
Por toda la peligrosidad que comporta el deporte o actividades físicas realizadas incorrectamente lo ideal es que estén preparadas e informadas por profesionales, para evitar problemas relacionados con nuestra salud y bienestar.
Científicamente se ha comprobado que de las diez principales causas de muerte en la sociedad actual por lo menos cuatro (enfermedades de corazón y cerebrovasculares, diabetes y arterosclerosis) se podrían prevenir mediante la práctica asidua y sistemática de un ejercicio físico adaptado a cada persona.